為緩解同學們的焦慮情緒，培養(yǎng)青少年樂觀向上的好心態(tài)，計算機工程系團委、學生會在3月25日、26日于紅樓和子興樓前向全院學生舉辦了拒絕焦慮的宣傳活動。 此次宣傳活動通過心情盲盒、畫盤子、以物換物、diy風車四類活動來幫助同學們緩解自身焦慮。活動現場吸引了許多同學們前來參與，在志愿者們耐心的指導下同學們紛紛寫下了自己的心情紙條，放在不同的箱子中與他人交換，傳遞好心情，安慰壞心情。有的同學也參與了畫盤子、diy風車互動，通過動手制作來安撫內心的焦慮情緒，也有的同學將自己的小物品與他人交換，相互分享，獲得不一樣的快樂。同時計算機工程系為參與此項活動的同學們贈送了鮮花，希望每一個同學都能夠擁有一個好心情，拒絕焦慮。

在此次活動中，許多同學們的焦慮情緒都得到了緩解，并且學習到了一些緩解焦慮的辦法。這對大家放松身心，安撫情緒起到了極大的幫助。其實焦慮是每個人難免生出的一種情緒，但面對焦慮的時候應該把握適度原則，化焦慮為動力，拒絕精神內耗，讓自己擁有一個良好的心態(tài)去面對未來，追逐夢想。