如果我們的身體是一座繁華的城市，那么心理健康就是那片滋養(yǎng)心靈的綠洲，心理健康不僅是幸福的基石，更是我們面對生活挑戰(zhàn)時最堅實的后盾。心理健康還是我們認(rèn)識自我、理解他人的重要途徑，能讓我們建立起清晰的自我認(rèn)知，讓我們接納一個完整的自己，坦然面對自己的不完美之處。
心理健康對于孩子們是十分重要的，今天，山東大學(xué)學(xué)生小樹林支教調(diào)研團崝系任城隊和山東濟寧楊村煤礦中學(xué)的孩子們一起享受了一節(jié)擁抱心靈的心理課，幫助孩子們直視生活中的小瑕疵、不完美，接納真實的自己。
課堂上，郭汝愷老師掏出了一張不完美的白紙——上面有一個小黑點瑕疵。我們每個人就如同這張白紙一樣，或多或少都有缺點，沒有人會是絕對完美的。我們要如何接受這樣的自己呢？老師要求每一個人以黑點為基礎(chǔ)進(jìn)行創(chuàng)作，將這個點巧妙的融入一副美麗的畫作之中，包容這個黑點的存在。


聽完這一番話，每位同學(xué)都若有所思，很快，第一位同學(xué)靈感已至，迅速投入到了創(chuàng)作之中。慢慢的，每位同學(xué)都開始低下頭創(chuàng)作屬于自己的畫作，接納屬于自己的不完美。

這是全班第一個完成畫作的同學(xué)，讓我們來看看他的作品。這位小男孩說：“在我這里，不完美也可以很快樂，我的快樂是簡單的、是純粹的，沒有必要多加修飾”。他用簡單的兩筆勾勒出了一個大大的笑臉。這就和孩子們的內(nèi)心一樣，簡單、純粹又令人動容。

這位女生寫到：“黑點像魚的眼睛，又小又可愛，為什么畫魚？是因為魚的記憶只有七秒，在七秒之前有很多不開心，但七秒之后什么都不記得了，忘記了就又會自由自在的玩了”，被問到創(chuàng)作理念，她說魚會很快的忘記自己的缺陷和不足，能記住的只有下一個充滿希望的七秒，她也想和魚一樣，不讓缺陷成為攻擊自己的利器。

這個同學(xué)把這個小黑點寫成了一個“點”字。他說：“污點也是點，不容無視，不容強行融入，至少要問過污點的意思，不能因為我們‘覺得’這是一個污點，就把它扣上污點的帽子。”他跳出了常規(guī)的思維去看待這個點，告訴我們不是別人說這是缺陷就這樣認(rèn)為，而要自己思考，自信看待自己。

這節(jié)課以一份份孩子們獨特的作品收尾，通過這一場創(chuàng)作旅程，讓孩子們懂得了缺陷并不可怕，我們要勇敢的面對、接納它。就像把這幅不完美的白紙變成畫作一樣，將不完美的人生也活得精彩！