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開展太極鍛煉,增強學生體質(zhì)

發(fā)布時間:2024-07-30     閱讀
七月十九日下午,山東大學槐夢支教隊在會仙山社區(qū)黨群服務中心為二十三名各年級的小學生帶來了一節(jié)精彩生動的太極課程。
太極文化作為中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中重要的組成部分,對于當今對學生德智體美勞全面發(fā)展教育目標的實現(xiàn)的具有重要意義。在這節(jié)課程中,趙益展老師與何雨彤老師通過先總體展示,再進行動作分解,最后分組展示的方法帶領孩子們學習了太極二十四式的前三式:起式、左右野馬分鬃、白鶴亮翅。在講解的過程中,孩子們認真聽講,仔細觀察老師的動作展示,通過一個一個分解動作的模仿,將復雜的太極動作行云流水地運作完成。
相較于其他兩式,起式動作較為簡單,孩子們在老師的講解中很快便掌握了起式。在課程的教育中,起式部分的教學主要起到總領全局的作用,使大家對太極文化有一定的初步了解。
相較于簡單的起式動作,左右野馬分鬃對身體的協(xié)調(diào)性與舒展性有著更高的要求,因此左右野馬分鬃的教學在此次太極拳課程中占到了最多的時間,孩子們也付出了最多的努力與汗水。在教學過程中,兩位老師分工明確,一位老師在臺上帶領孩子們不斷重復地訓練左右野馬分鬃的每一個分解動作并對肢體運動的一些細節(jié)做出講解與演示;另一位老師則在臺下對沒有掌握臺上老師講解的孩子進行單獨的示范。通過這種分工方式使得每一個孩子都能跟上老師的教學節(jié)奏,都能掌握太極運動的每一個動作。
 
作者:趙益展    來源:山東大學小樹林赴濟南平陰槐夢支教隊
責編:今日大學生網(wǎng) 周云
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