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如何調(diào)整負(fù)面情緒

發(fā)布時(shí)間:2025-05-27     閱讀
恐懼和焦慮是會(huì)將你困住的情緒,處理不好,它就會(huì)越發(fā)強(qiáng)壯,讓你的世界變得越來越小因此,對抗負(fù)面情緒,做情緒的主人是每個(gè)人都需要學(xué)會(huì)的本領(lǐng)!那就讓我們一起跟隨呂新艷老師的賦能“心”課學(xué)習(xí)如何遠(yuǎn)離負(fù)面情緒的小方法吧!
作者:今日大學(xué)生網(wǎng)    來源:今日大學(xué)生網(wǎng)
責(zé)編:周云
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